Vita Rud Nielsen

Jeg er uddannet cand.mag. i samfundsfag og dramaturgi i 2000. Siden da har jeg arbejdet som gymnasielærer, hvor jeg underviser i dramatik og samfundsfag.

I 2017 afsluttede jeg en to-årig yogalæreruddannelse (480 timer) fra MISA Yoga Skole, som ud over en grundig praktisk indføring i de fysiske yogastillinger også omfatter yogateori samt anatomi og fysiologi.

Jeg har dyrket yoga siden 2010, og for mig er yogaen en kilde til ro, energi, styrke og nærvær. Gennem min undervisning vil jeg gerne give yogaens skønne virkning videre til andre.

Efter yogalæreruddannelsen har jeg uddybet min yogaerfaring gennem forskellige yogaworkshops:

• Dynamic Yoga ved Godfrey Devereux (yoga i bevægelse ved gentagelse af simple bevægelser og enkle stillinger med en mediativ effekt)
• Yoga mod ondt i ryggen ved Anne Bendixen
• Open Flow Yoga ved Birgitte Gorm Hansen (langsom, meditativ yoga med fokus på at mærke kroppen).