Fysio Pilates er baseret på traditionel Pilates, men modificeret og tilrettelagt i forhold til individuelle behov og den nyeste forskning. Vores viden om kroppen, træning og genoptræning er under konstant udvikling, og med denne viden udvikles og “finpudses” træningensmetoden.
Denne træningsform er fysioterapeutisk tilpasset Pilates, og dermed også velegnet til folk med skader og skavanker. Træningen består primært af gulvøvelser. Vi vil på de fleste hold inddrage redskaber som små og store bolde, foamrollers, elastikker m.m.
Vores hold har maximalt 9 deltagere, så vi kan holde fokus på kvaliteten I øvelserne, og tage individuelle hensyn.
Instruktørerne på klinikken er naturligvis fysioterapeuter.
